DA LHASA AL EVEREST, KAILASH E REGNO GUGE

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Il regno di Guge presso Töling



15 giorni di viaggio low cost da Lhasa al Everest, Kailash e il regno di Guge.

 

Il Kailash (6714 m) è considerato la montagna più sacra dell’Asia. Questo viaggio (o meglio pellegrinaggio) inizia da Lhasa, cuore spirituale del Tibet per raggiungere con un lungo viaggio due montagne sacre, Il Chomolongma (Everest) e il Kailash. I grandi monasteri attorno Lhasa come Sera, Deprung e la città sacra stessa sono perfetta introduzione al paese delle nevi. Si viaggia lungo la vecchia via carovaniera, oggi "strada dell'amicizia", passerete per il lago sacro di Yamdrok Tso, passi alti, per città storiche ed importanti come Gyantse, Shigatse prima di arrivare sul "tetto del mondo" al più alto monastero del mondo, Rongbuk, ai piedi dell'Everest.

Continua il viaggio lungo la catena principale dell'Himalaya, he vi regala panorami sui ottomila Makalu, Everest, Cho Oyu, Sisha Pangma e Manaslu, cavalcando alchuni passi oltre i 5000 metri raggiungerete infine la piana di Barkha. Qui sulle rive del lago Manosarawar pellegrini da tutto il Subcontinente indiano, da tutto il Tibet, dal Nepal e oltre si preparono per la Kora, l'importantissimo pellegrinaggio attorno il Kailash, centro dell'universo per millioni di fedeli buddisti, hindù, Bön e Jain. Spesso assieme ai pellegrini, vi incamminate al trekking della Kora è adatto al passo “occidentale” per poter godere in pieno il paesaggio e l’atmosfera straordinaria del Kailash e dei monasteri che lo circondano.

Infine visiterete il mitico regno di Guge a Töling per poi con un volo spettacolare rientraere lungo l'Himalaya da Ngari/Shinquanhè a Lhasa prima di lasciare il Tibet in volo oppure con il treno delle nuvole.

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SCHEDA TECNICA

Importante da sapere in breve.

Stagionalità: da meta aprile a fine ottobre

Partenze individuali: tutti i giorni su richiesta

Massima altitudine: 5630 m

Adatto a: escursionisti con spirito di adattamento

Pernottamenti: alberghi semplici e guest house anche spartani

Pasti inclusi: prima colazione

 

ITINERARIO DI VIAGGIO

Pasti inclusi: C = colazione P = pranzo C = cena

 

01° giorno Arrivo in Lhasa con volo o treno
Arrivo in Lhasa con il treno oppure volo (Gonggar Airport, 3570 m). Dopo l’atterraggio e lo svolgimento delle formalità, incontro con la vostra guida (munita di cartello con vostro/nostro nome), trasferimento per Lhasa (3650 m, ca. 62 km, ca 1 ora di viaggio) e sistemazione nelle camere previste. Con arrivo in treno, trasferimento in albergo. Consigliamo riposo in alloggio o breve passeggiata per l'acclimatamento all'altitudine, la guida è a disposizione fino la cena.
Pernottamento in hotel semplice. Pasti : C/-/-

02° giorno Lhasa-Potala-Norbulingka-Barkhor-Ramoche-Jokhang
Prima colazione. La mattina si visita l’enorme palazzo del Potala, anche patrimonio universale UNESCO, che sovrasta la città. Il palazzo con ben 13 piani ed una altezza compessiva di 117 m e larghezza di oltre 400 m contine oltre 1000 stanze ed era fino al 1959 sede del governo (Kashang) e dei Dalai Lama. La visita del Potala (purtroppo) oggi giorno è molto ristretta per accomodare tutti visitatori: la durata della visita è regolata ad un ora e solo possibile con prenotazione e limitata ad ca. un ora nel complessivo. Dopo il Potala visiterete i palazzi e giardini del Norbulingka fondato nel 1755 dal VII Dalai Lama come residenza estiva per i Dalai Lama (dal 1780 fino al 1959). Ogni anno si tiene qui il Sho Dun o Shonton Festival, oggi il Norbulingka fa parte del patrimonio dell’umanità dell’Unesco. Nel pomeriggio visita del centro storico del Barkhor, dove si visita lo splendido monastero-tempio dello Jokhang, il tempio più importante del Tibet, fondato dal re mitico Songtsen Gampo nel 652 e dedicato a Jowo Rinpoche e il tempio di Ramoche, costruito nella stessa epoca del Jokhang e considerato il secondo più sacro tempio di Lhasa con il suo collegio tantrico del Gyuto Tratsang.
Pernottamento in hotel semplice. Pasti : C/-/-

03° giorno Lhasa-Deprung-Nechung-Sera-Pabongka
Prima colazione. La mattina si visita l’impressionante città monastica di Drepung (fondata nel 1416) e sede dei Gelupka (“berretti gialli”) che prima del 1959 fù il più grande monastero del Tibet e del vicino tempio di Nechung, fino al 1959 sede dell’Oracolo di stato tibetano, che contiene affreschi considerati fra i più belli del Tibet. Nel pomeriggio si visita la città monastica di Sera (Se ra Theng chen gling, 'Siepe di Rose'), fondata nel 1419, da Jamchen Chojey (Sakya Yeshe) discepolo di Jhe Tsongkhapa, fondatore della scuola Gelug-pa, dove ogni pomeriggio si può assistere ai famosi dibattiti filosofici dei monaci. Pabongka, il "palazzo in pietra gigante" a ovest di Sera, risale al 7 ° secolo. Il re tibetano Trisong Detsen, Guru Rinpoche hanno meditato qui e il monaco Thonmi Sambhota avrebbe qui inventato l'alfabeto tibetano. Pernottamento in hotel semplice. Pasti : C/-/-

04° giorno Lhasa-lago Yamdrok Tso-Karo La-Gyantse
Prima colazione. Dopo la colazione lasciamo Lhasa per tornare al fiume Tsang-po a Chusung, per risalire le numerevoili serpentine al passo Khamba La (4794 m), da dove si gode un panorama mozzafiato sul lago Yamdrok Tso e le montagne dell'Himalaya. Si scende al lago per costeggare le rive fino a Nagartse, dove si devia brevemente per visitare il monastero di Samding, fondato nel XII secolo e dal 1472 sede di Samding Dorji Phagmo, consorte della divinità arrabbiata Heruka, che è stata la più alta incarnazione femminile nel Tibet ed è l'unico monastero del Tibet che ha femmina come abate. La presente Dorji Phagmo è residente a Lhasa e detiene una posizione significativa nell'Associazione Buddista tibetana centrata a Lhasa. Nel pomeriggio continuerete lungo il lago fino a risalire il valico del Karo La (5010 m), spettacolarmente racchiuso tra Ralung Ri (6236 m) e Nozing Khang Sa (7223 m). Da qui si scende per Gyantse (3900 m, 395 km, ca. 7 ore di viaggio), un tempo centro di controllo delle carovane dirette in Bhutan e Sikkim.
Pernottamento in hotel semplice. Pasti : C/-/-

05° giorno Gyantse-Shalu-Shigatse-Sakya
Prima colazione. Dopo la colazione si prosegue per Shigatse (3860 m, 90 km, ca 2 ore di viaggio), ma una breve deviazione (5 km) ci porta prima al monastero di Shalu, fondato nel 1040 da Chetsun Sherab Jungnay e che preserva meravigliosi affreschi ed unici. Qui furono editi nel XIII secolo i 227 volumi del Canone Buddista Tibetano e un tetto in stile cinese, unico fra i molti monasteri del Tibet centrale. Si prosegue, passando per Shigatse visiterete la grandiosa città monastica di Tashi Lhunpo, ricco d’inestimabili tesori, che fu fondato dal primo Dalai Lama, Gendun Drup nel 1447. Questo complesso monastico è la residenza tradizionale della seconda carica politico-religiosa del Tibet, il Panchen Lama, capo sprituale della setta dei Nyngmapa. Nel pomeriggio proseguerete per il monastero di Sakya (4000 m, ca 200 km, ca. 4 ore di viaggio), edificato tra il 1268 e il 1365, tra i più interessanti del Tibet. Solamente nel 2003 si scopri la grande bliblioteca di Sakya, contenente almeno 84000 volumi, molti dei quali non toccati per centinaia di anni.
Pernottamento in Guest House. Pasti : C/-/-

06° giorno Sakya – Shegar Dzong - Rongphu - Ebc Viewpoint
Rientro sulla Friendship Highway, passando a pittoresche rovine delle fortezze erette durante le guerra fra Nepal e Tibet fino a Lhatse, dove la strada porta oltre il passo del Gyatso La (5260 m) per raggiungere Shegar (4150 m). Visita del monastero di Shelkar Choede, fondato nel 1266 e parte del Shegar Dorje Dzong ("cristallo bianco") Dzong, spettacolarmente arroccato al monte. Dopo la visita del monastero, si devia dalla strada principale per entrare nel Parco Nazionale Chomolongma. La strada si snoda sul passo del Pang La (5200 m), che offre un panorama davvero mozzafiato su Makalu (8481 m), Lhotse (8516 m), Everest, Cho Oyu (8210 m) e fino al Shisha Pangma (8013 m). Si scende nella valle che porta al monastero di Rongbuk (fondato nel 1927, 4920 m, ca. 80 km, ca. 2 ore di viaggio). Visita del monastero che una volta ospitava fino a 500 monaci e con I mezzi della amministrazione del parco nazionale, si visita l’area dell’Everest Base Camp view point (5150 m) oltre il quale non si può andare senza permesso di scalare il monte stesso! L’Everest o meglio Chomolongma si presenta con la sua spettacolare parete Nord, alta oltre 3500 metri!! Per chi desidera, è possibile dormire nella tendopoli estiva dei nomadi poco oltre Rongbuk, ma si è pregato di avvisarci prima di partire in viaggio.
Pernottamento in Guest House semplice o campo tendato fisso Pasti : C/-/-

07° giorno Rongphu – Tingri - Saga
Prima colazione. Dopo la notte più alta e certamente memorabile potete godere l'alba sull'Everest dal monastero più alto del mondo…. (in caso non si avesse fatto l'escurione al Everest Base Camp view point il giorno precedente, si fa oggi). In tempo utile si riparte salutando questo luogo remotissimo e affascinante, dove solo pochi umani resistono tutto l'anno, anche d'inverno! Riento per il passo Pang La che nuovamente regala (con bel tempo) stupendi panorami prima di reintrare sull'Friendship Highway per giunggere Tingri lasciando poi la Friendship Highway passando il lago Paiku Tso (4340 m) e accompagnato dai panorami dello Shisha Pangma (8013 m) si raggiunge Saga (4600 m, 280 km, circa 6 ore di viaggio) sulle rive del fiume Tsang po.
Pernottamento in Guest House. Pasti : C/-/-

08° giorno Saga - Maylum La- Manosarawar - Chiu Gompa
Prima colazione. Giornata di trasferimento lungo l’altopiano tibetano, accompagnati dagli indimenticabili panorami della catena himalayana, si prosegue per Paryang e, superato il passo Maylum La (5216 m), si presenta davanti agli occhi lo spettacolare scenario della piana di Barkha con gli stupendi laghi sacri Manosarovar e Rakas Tal. Raggiungiamo infine il lago di Manosarovar e il monastero di Chiu Gompa (4575 m, ca. 340 km, ca. 6-7 ore di viaggio), posto su di un colle che domina i laghi e che permette un panorama mozzafiato sul monte Kailash.
Pernottamento in Guest House semplice. Pasti : C/-/-

09° giorno Chiu Gompa-Tarboche-inizio Trek-Chukku Gompa-Dira Puk Gompa
La mattina trasferimento ancora per la vicina Tarchen, da dove parte il trekking o meglio la Kora (pellegrinaggio) attorno il sacro monte, accompagnati dai panorami stupendi dell’Himalaya nepalese ed indiano prima di raggiungere con una salita graduale lungo il fiume Lha Chu il monastero sacro di Chukku Gompa (4820 m) e poi arrivare al cospetto della parete nord del Kailash, dove si trova il piccolo monastero di Dira Puk Gompa (5050 m, ca. 5 ore di cammino), dove si apre la famosa vista sul monte sacro dal lato nord.
Pernottamento in Guest House semplice. Pasti : C/-/-

10° giorno Trek Dira Puk Gompa - Drolma La - Zutulpuk Gompa
Oggi affrontiamo il tratto più impegnativo della Kora con la salita verso il passo di Drolma La (5660 m.), transitando fra alcuni laghetti, e appena prima del valico i pellegrini usano lasciare qualcosa di personale come simbolo della propria morte e della rinascita ad una nuova vita più spirituale. Raggiunto il passo con la sua infinità di bandiere di preghiera che si agitano nel vento, iniziamo la discesa sull’altro versante passando al lago sacro Yokmo Tso e fino alle pianure della valle sottostante dove ritroviamo mandrie di yak al pascolo. Ancora uno sforzo ed eccoci al monastero di Zutulpuk Gompa (4835 m), costruito nel luogo dove venne a meditare Milarepa.
Pernottamento in Guest House semplice. Pasti : C/-/-

11° giorno Trek Zutul Phuk Gompa – Trungto - fine trek - Kyunglung - Töling (Zanda)
Prima colazione. Oggi terminiamo la nostra “kora” intorno al Kailash con un breve cammino fino a Trungto (ca. 4600 m, ca. 2-3 ore di cammino), per proseguire lungo il fiume Sutlej verso Monicer, dove visiteremo, tempo permettendo, le antiche rovine di Kyunglung (Zhangzhung, Shang Shung o Garuda Valley), raramente visitate e ancora non completamente esplorate che meritano la sosta prima di procedere per Zanda (Töling, ca 140 km, ca. 2-3 ore di viaggio).
Sistemazione in un hotel semplice. Pasti : C/-/-

12° giorno Töling (Zanda) - Tsaparang
La mattina visita del regno di Guge, a Tsaparang e del monastero di Thöling, costruito nel 997 DC da Yeshe-O, il secondo re del regno di Guge. Nel linguaggio tibetano, Tholing significa "muoversi in cielo per sempre". Il complesso comprende 3 templi, il tempio di Yeshe-O, il Lhakhang Karpo e il Dukhang, costruito sotto la guida del grande traduttore dei testi buddisti dal Pali al tibetano, Rinchen Zangpo. Ci sono molti antichi affreschi preziosi e ben conservati. La fama di Thöling raggiungeva fino al Kashmir e il lontano Assam. Tsaparang e il sito più famoso del regno di Guge, essendo la antica capitale del regno con la sua cittadella in cima ad un monte con il palazzo reale e i suoi templi. Al fascino del luogo si unisce il senso della presenza dei grandi santi che vi hanno abitato. Rientro per Töling per il pernoto.
Sistemazione in hotel semplice. Pasti : C/-/-

13° giorno Töling - Senge Tsangpo (Shiquanhe)
Si prosegue per Senge Tsangpo (Shiquanhe, Ali, 4255 m, ca 150 km, ca 2-3 ore di viaggio), il centro principale di questa remota regione del Tibet Occidentale. La città non ha nulla di particolare da vedere ma dispone del aeroporto dal quale si può volare per Lhasa, un attrativa non indifferente visto la enorme distanza via terra. Si alloggia in hotel; la guida torna poi a Darchen e per il volo di domani vi è l’assistenza del nostro corrispondente locale. Sistemazione in hotel semplice. Pasti : C/-/-

14° giorno Volo nazionale Shiquanhe - Lhasa
La mattina imbarco al volo per Lhasa (ca. 1:45 ora di volo) e trasferimento in albergo e resto del giorno a libera disposizione per un ultimo ritorno nel centro storico del Barkhor e una ultima serata in questa città un pò surreale dopo il viaggio nel Tibet occidentale.
Sistemazione in hotel semplice. Pasti : C/-/-

15° giorno Lhasa - fine o estensione viaggio
Prima colazione in albergo e giornata dedicata al turismo individuale. Secondo il piano di viaggio, trasferimento in aeroporto Lhasa-Gonggar (3550 m, 62 km, ca. 1 ora di viaggio) e o la stazione treni di Lhasa per la propria destinazione di provenienza e fine dei nostri servizi o estensione viaggio in Tibet o Cina.
Pasti : C/-/-

 

INCLUSO E NON INCLUSO

Dettagliatamente descritto nell'offerta da richiedere.

 

Incluso di base:

Assistenza telefonica in lingua italiana 24 su 24 durante il viaggio

Guide e staff qualificati per le attività previste

Trasporto del bagalio personale con Yak o ponies (in trekking)

Trattamento di prima colazione

Trasferimenti terra con mezzi privati in base al numero di partecipanti

Alberghetti e Guest Houses anche spartani

Svolgimento delle formalità localmente neccessarie (permessi ecc.)

Permessi di viaggio Tibet

Ottenimento del visto per la Cina

 

Non Incluso di base:

Voli internazionali

Assicurazione viaggio dei partecipanti

Visto Nepal, ottenibile all'arrivo (ca. 20 Euro)

Costo del visto per la Cina

 

Supplementi prenotabili con noi:

Guida parlante italiano

Supplemento singola

Pensione completa

Volo intern0 indicato Ngari-Lhasa

 

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

A persona e in Euro. Dettagliatamente descritto nell'offerta da richiedere.

Valide fino al 28 febbraio 2018.

 

Da aprile al 30 giugno 2018 a partire da:

Base 5-7 partecipanti 2556 Euro

Base 4 partecipanti 2666 Euro

 

Dal 01 luglio al 30 novembre 2018 a partire da:

Base 5-7 partecipanti 2691 Euro

Base 4 partecipanti 2825 Euro

 

Supplemento singola: 386 Euro

Supplemento volo Ngari-Lhasa: 372 Euro



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