Trek Tibet: da Shalu a Nartang

TRE-TIB-E-01-SHALU-NARTANG

TIBET SHALU - NARTANG TREK


Viaggio trekking di 15 giorni inTibet.

 

Questo tour inizia nella capitale del Nepal, Kathmandu. Qui, si visitano alcuni dei luoghi più significativi. Con il volo che passa letteralmente oltre l’Himalaya vicinissimo alle vette dell’Everest, Lhotse e Makalu si raggiunge un “altro mondo”, l’altipiano del Tibet con la sua aria limpida e secca. Atterrati e giunti dopo poco la moderna città di Lhasa, l’altitudine si fa notare: siete a ben 3650 m! Lhasa stupisce con i quartieri formati da strutture spesso ultra monderne e il suo cuore antico, dove il medioevo della città sacra per gli stessi Tibetani contrastano e si amalgano nello stesso momento. I giorni di visita a Lhasa permettono un ottimo acclimatamento e introducono nel contempo alle bellezze architettoniche dei grandi monasteri e templi in Lhasa e dintorni dove si può assaporare lo spirito del paese e della gente.

Il viaggio prosegue oltre un passo da 4700 m per il lago sacro Yamdrok Tso e al più “alpino” passo di tutti, il Karo, prima di raggiungere le città di Gyantse e Shigatse. Vi incamminerete in un trek che vi permette di assaporare il vero Tibet, al ritmo di una camminata a piedi non impegnativa, che parte dal monastero di Shalu passando villaggi, pascoli di Yak e monasteri. Il percorso trekking è tecnicamente facile, e le tappe giornaliere non troppo lunghe fino ad arrivare al monastero di Nartang. Il viaggio continua oltre il passo del Gyatso La e Pang La al monastero di Rongpuk, nei pressi del campo base Everest. Dopo questo spettacolo unico proseguirete passando altri passi attraverso l’Himalaya d’innanzi a Everest, Cho Oyu e Shisha Pangma per rientrare a Lhasa e tornare in Nepal. A Kathmandu si ha ancora tempo per immergersi nei bazar colorati, per fare acquisti o visitare luoghi interessanti.

Questo viaggio si può inizare sia arrivando dalla Cina (Pechino, Chengdu ecc.) con il "treno delle nuvole" oppure in volo o dal Nepal volando da Kathmandu a Lhasa o in una combinazione fra Cina e Nepal: alla vostra fantasia non ci sono limiti!

 

Partenze individuali: tutti i giorni su richiesta

Partenze di gruppo: non previste

Massima altitudine:  5220 m

Adatto a: escursionisti con un minimo di spirito di adattamento

Pernottamenti: alberghi e campi tendati

Guida/e: parlante inglese

More details


Itinerario viaggio

Pasti: C= colazione P= pranzo C= cena.

01°

giorno

Arrivo a Kathmandu

 

 

Arrivo e svolgimento formalità. Incontro e benvenuto dal nostro staff, trasferimento nella sistemazione prevista. Briefing al tour secondo l’orario d’arrivo (eventualmente anche il giorno successivo). Resto della giornata a disposizione per un opportuno riposo dal viaggio oppure (consigliamo) la visita del centro storico o turistico della capitale a piedi, utile per il fisico dopo la prolungata inattività in volo.

Compilazione del modulo di richiesta visto per la Cina, consegna passaporti, tariffa visto Cina a noi.

Pernottamento in hotel.

Pasti : -/-/-

02°

giorno

Kathmandu - Pashupathinath - Bhoudanath - Swoyambhunath

 

 

Prima colazione. Svolgimento da parte nostra delle formalità ottenimento visto per la Cina.

La mattina, visita guidata di Pashupathinath, luogo sacro induista. Centinaia di fedeli e pellegrini si radunano sulle rive sacre assieme ai santoni e curiosi. Proseguendo, Bhoudanath, contrasta come centro buddista tibetano e con il suo stupa, il più grande del paese e circondato dal mercato tibetano e i numeosi monasteri, di cui alcuni si visiteranno. Boudanath è ideale per la pausa pranzo. Nel pomeriggio si visita lo stupa di Swoyambhunath, dal quale si gode un panorama sulla città e infine, il centro storico con la piazza Durbar, la casa della dea vivente Kumari, i templi attorno e passeggiata attraverso i mercati locali (bazar) del centro storico passando ancora dai templi per giungere in albergo.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

03°

giorno

Kathmandu - a libera disposizione

 

 

Prima colazione. Svolgimento da parte nostra delle formalità ottenimento visto per la Cina.

Giorno a libera disposizione per scoprire il luogo e d’intorni, effettuare acquisti di fair trade o artigianato, visitare un progetto, un luogo che piace particolarmente o altre attività individuali secondo il proprio gusto. Su richiesta e prenotazione in anticipo è possibile avere un mezzo con autista e/o una guida che vi accompagni.

Pernottamento in hotel.

Pasti : -/-/-                                                                                       

04°

giorno

Volo internazionale Kathmandu-Lhasa

 

 

Prima colazione. La mattina trasferimento in aeroporto e imbarco al volo per Lhasa (Gonggar Airport, 3570 m, 1:10 ore di volo), durante il quale si può vedere il Shishapangma (8027 m), Cho Oyu (8201 m), Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8463 m) e il Kanchenjunga (8586 m) oltre ai innumerevoli vette di 6-7000 metri durante il volo attraverso oltre l'Himalaya. Dopo l’atterraggio e lo svolgimento delle formalità, incontro con la vostra guida (munita di cartello con vostro/nostro nome), trasferimento per Lhasa (3650 m, ca. 62 km, ca 1 ora di viaggio) e sistemazione nelle camere previste. Consigliamo riposo in alloggio o breve passeggiata per l'acclimatamento all'altitudine, la guida è a disposizione fino la cena.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

05°

giorno

Lhasa-Potala-Norbulingka-Barkhor-Ramoche-Jokhang

 

 

Prima colazione. La mattina si visita l’enorme palazzo del Potala, anche patrimonio universale UNESCO, che sovrasta la città. Il palazzo con ben 13 piani ed una altezza compessiva di 117 m e larghezza di oltre 400 m contine oltre 1000 stanze ed era fino al 1959 sede del governo (Kashang) e dei Dalai Lama. La visita del Potala (purtroppo) oggi giorno è molto ristretta per accomodare tutti visitatori: la durata della visita è regolata ad un ora e solo possibile con prenotazione e limitata ad ca. un ora nel complessivo. Dopo il Potala visiterete i palazzi e giardini del Norbulingka fondato nel 1755 dal VII Dalai Lama come residenza estiva per i Dalai Lama (dal 1780 fino al 1959). Ogni anno si tiene qui il Sho Dun o Shonton Festival, oggi il Norbulingka fa parte del patrimonio dell’umanità dell’Unesco.

Nel pomeriggio visita del centro storico del Barkhor, dove si visita lo splendido monastero-tempio dello Jokhang, il tempio più importante del Tibet, fondato dal re mitico Songtsen Gampo nel 652 e dedicato a Jowo Rinpoche e il tempio di Ramoche, costruito nella stessa epoca del Jokhang e considerato il secondo più sacro tempio di Lhasa con il suo collegio tantrico del Gyuto Tratsang.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

06°

giorno

Lhasa-Deprung-Nechung-Sera-Pabongka

 

 

Prima colazione. La mattina si visita l’impressionante città monastica di Drepung (fondata nel 1416) e sede dei Gelupka (“berretti gialli”) che prima del 1959 fù il più grande monastero del Tibet e del vicino tempio di Nechung, fino al 1959 sede dell’Oracolo di stato tibetano, che contiene affreschi considerati fra i più belli del Tibet. Nel pomeriggio si visita la città monastica di Sera (Se ra Theng chen gling, 'Siepe di Rose'), fondata nel 1419, da Jamchen Chojey (Sakya Yeshe) discepolo di Jhe Tsongkhapa, fondatore della scuola Gelug-pa, dove ogni pomeriggio si può assistere ai famosi dibattiti filosofici dei monaci. Pabongka, il "palazzo in pietra gigante" a ovest di Sera, risale al 7 ° secolo. Il re tibetano Trisong Detsen, Guru Rinpoche hanno meditato qui e il monaco Thonmi Sambhota avrebbe qui inventato l'alfabeto tibetano.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

07°

giorno

Lhasa-lago Yamdrok Tso-Karo La-Gyantse

 

 

Prima colazione. Dopo la colazione lasciamo Lhasa per tornare al fiume Tsang-po a Chusung, per risalire le numerevoili serpentine al passo Khamba La (4794 m), da dove si gode un panorama mozzafiato sul lago Yamdrok Tso e le montagne dell'Himalaya. Scenderete al lago Yamdrok Tso (4410 m), uno dei 4 laghi sacri per i buddisti tibetani che costeggerete per quasi 50 km! Sosta a Nagarste per un picknic sulle rive del lago prima di proseguire al secondo valico del giorno, il Karo La (5015 m), spettacolarmente affiancato dai ghiacciai tra i monti Ralung Ri (6236 m) e Nozing Khang Sa (7223 m). Giunti infine a Gyantse (3900 m, 264 km, ca. 5 ore di viaggio), un tempo centro di controllo delle carovane dirette in Bhutan e Sikkim. Si visiterà lo stupa monumentale Gyantse Kumbum, costituito da più piani progettati secondo una planimetria mandalica arricchita su 4 piani con 108 capelle piene di statue ed affreschi e il monastero Palkor Chode accanto, fondato nel 15° secolo. Tempo permettendo, la il centro storico merita una sgambata dove ancora regna l'atmosfera di un centro antico tibetano.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

08°

giorno

Shigatse - Shalu- Trek Shalu - Lungsang

 

 

Dopo la colazione si prosegue al monastero di Shalu (3900 m, 24 km, ca. mezz ora di viaggio), fondato nel 1040 da Chetsun Sherab Jungnay e che preserva meravigliosi affreschi unici. Qui furono editi nel XIII secolo i 227 volumi del Canone Buddista Tibetano e un tetto in stile cinese, unico fra i molti monasteri del Tibet centrale. Dopo la visita ha inizio il trek per Nartang passando Ri-puk per il passo di Showa-La (4150m) per scendere al vilaggio di Mantinga prima di giungere a Lungsang (ca. 5 ore trek, 3900 m, Upper Lungsang).

Pernottamento in campo tendato.

Pasti : C/- /C

09°

giorno

Trek Lungsang - Ngor

 

 

Pensione completa. Poco dopo Lungsang inizia la salita per il passo Char-La (4510m) dal quale si vede già il monastero Sakya-pa di Ngor (ca. 4-5 ore di trek, 4240 m), fondato nel 1429.

Pernottamento in campo tendato.

Pasti : C/P/C

10°

giorno

Trek Ngor - Nartang - fine Trek - Lhatse

 

 

Prima colazione. Si scende la valle fino a Nartang (ca. 4 ore trek, 3850 m), monastero di rilevanza storica oggi in rovina. Da Nartang si rientra proseguimento per Lhatse (4000 m, 150 km, ca. 2-3 ore di viaggio) e sistemati in alloggio, non mancherà una bella doccia.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

11°

giorno

Lhatse - Gyatso La - Pang La - Rongbuk - EBC

 

 

Prima colazione. La mattina si prosegue il viaggio per entrare nel “cuore dell’Himalaya oltrepassando il passo del Gyatso La (5220 m) per raggiungere Shegar (4300 m) e poco dopo il parco nazionale del Chomolongma (Everest) salendo sul passo del Pang La (5200 m) d dove si ha con bel tempo un panorama davvero mozzafiato che spazia dal Makalu al Lhotse, Everest, Cho Oyu. Shisha Pangma fino al Manaslu, ben 5 ottmila!! Dal passo si scende a valle per raggiungere infine Ronbuk (4920 m, 190 km, ca. 4-5 ore di viaggio) ai piedi dell’Everest. Da qui si fa l’escursione all’Everest Base Camp view Point (5360 m, ca. 8 km da Rongbuk), l’ultimo luogo dove ci si può recare senza permessi di spedizione alpinistica. La parete Nord dell’Everest si innalza da qui per quasi 3500 m!! Pernottamento nella Guest House presso il monastero.

È possibile dormire nella tendopoli estiva dei nomadi poco oltre Rongbuk, ma si è pregato di avvisarci prima di partire in viaggio. Consigliamo anche portarsi un sacco lenzuolo o sacco a pelo.

Pernottamento in Guest House semplice o campo tendato.

Pasti : C/-/-

12°

giorno

Rongphu - Shegar - Shigatse

 

 

Prima colazione. Dopo la notte più alta e certamente memorabile potete godere l'alba sull'Everest dal monastero più alto del mondo. In tempo utile si riparte salutando questo luogo remotissimo e affascinante, dove solo pochi umani resistono tutto l'anno, anche d'inverno! Riento per il passo Pang La che nuovamente regala (con bel tempo) stupendi panorami prima di reintrare sull'Friendship Highway per scendere a Lhatse e giunggere a Shigatse (3900 m, ca. 356 km, ca. 5-7 ore di viaggio).

Pernottamento in albergo.

Pasti : C/-/-

13°

giorno

Shigatse - Chusul - Lhasa

 

 

La mattina visita del grandioso monastero del Tashilumpo, ricco d’inestimabili tesori, che fu fondato dal primo Dalai Lama, Gendun Drup nel 1447. Questo complesso monastico è la residenza tradizionale della seconda carica politico-religiosa del Tibet, il Panchen Lama, capo sprituale dei Nyngmapa.Da Shigatse si rientra per Lhasa sulla strada che costeggia il fiume sacro Tsang-po (Bhramaputra) fino a Chusul, da dove si devia per la valle di Lhasa (3650m, ca. 271 km, ca. 4-5 ore di viaggio). Arrivo previsto nel primo pomeriggio e tempo a disposizione libera.

Pernottamento in albergo.

Pasti : C/-/-

14°

giorno

Volo internazionale Lhasa - Kathmandu

 

 

Prima colazione.

Camere riservate fino a mezzogiorno. Giornata a disposizione per gli ultimi acquisti, per ritornare in centro e per preparare i bagagli. In tempo utile, trasferimento dall’alloggio in aeroporto per l'imbarco e fine dei nostri servizi. Oppure estensione viaggio secondo le vostre indicazioni.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

15°

giorno

Kathmandu-Bhaktapur-Patan                                                     

 

 

Prima colazione. Dopo colazione si parte per la visita guidata di Bhaktapur (13 km, ca. 30 min di viaggio), patrimonio dell’umanità dell’Unesco, città medioevale splendidamente ristaurata che preserva un forte carattere tradizionale, ricchissima di splendidi monumenti di arte Newari come la grande pagoda a cinque livelli di Nyatapola e le tre piazze di Durbar, Tumadhi e Dattatraya. Qui l’arte e la vita culturale e sociale è corredato di vicoli, sottopassagi, cortili, piazze, templi e palazzi. Nel pomeriggio si prosegue per la vicina città di Patan, la città delle belle arti, con la sua magnifica piazza centrale, Durbar Square, patrimonio Unesco, con il museo straordinario nel Palazzo Reale che vi introduce al medioevo della valle, e alcuni spettacolari Templi ed edifici newari, che la rendono una delle piazze più belle di tutto il Nepal.

Pernottamento in hotel.

Pasti : C/-/-

16°

giorno

Kathmandu-fine o estensione viaggio

 

 

Prima colazione. Camere riservate fino a mezzogiorno. Giornata a disposizione per gli ultimi acquisti, per ritornare in centro e per preparare i bagagli. In tempo utile, trasferimento dall’alloggio in aeroporto per l'imbarco e fine dei nostri servizi. Oppure estensione viaggio secondo le vostre indicazioni.

Pasti : C/-/-

 

Variazioni e personalizzazioni su richiesta

 

Incluso e non incluso

Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere.

 

Incluso di base:

Assistenza telefonica in lingua italiana 24 su 24 durante il viaggio

Guide e staff qualificati per le attività previste

Trasporto del bagalio personale con yak (in trekking)

Trattamento come indicato nell'itinerario di ogni giorno

Trasferimenti terra con mezzi privati in base al numero di partecipanti

Alberghi e campi tendati

Entrate per le visite e permessi neccessari

Svolgimento delle formalità localmente neccessarie (permessi ecc.)

Permessi di viaggio Tibet

 

Non Incluso di base:

Voli internazionali

Assicurazione viaggio

Voli internazionali da/per Lhasa

Trasferimenti volo indicati come supplemento

 

Supplementi:

Supplemento singola

 

Non Incluso di base:

Assicurazione viaggio nostro consiglio

Voli internazionali da/per Lhasa

Visto turistico per la Cina, ottenibile nel vostro paese di residenza o in Kathmandu a secondo da dove arriverete

 

Supplementi prenotabili con noi:

Guida parlante italiano tutto il viaggio per le partenze individuali

Supplemento singola

Voli per/da Lhasa inclusi

 

Quote di partecipazione (a persona):

Valide fino al 31 dicembre 2017

 

Fino al 31 ottobre 2017:

Con 4 partecipanti2290 Euro

Con 2 partecipanti3232 Euro

Supplemento singola: 382 Euro

 

 



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